Το μυστικό που κρύβεται στα αντισηπτικά στοματικά διαλύματα (τα οποία θεωρείται ότι καταπολεμούν την οδοντική πλάκα, την ουλίτιδα και την κακοσμία του στόματος) είναι τα αιθέρια έλαια ευκαλύπτου, μέντας και θυμαριού – με το θυμάρι να είναι το πιο ευεργετικό από τα τρία.
Συγκεκριμένα, όπως έχουν δείξει έρευνες, ένα από τα συστατικά του θυμαριού, η θυμόλη, δρα κατά της τερηδόνας και της ουλίτιδας καταπολεμώντας πολλά από τα παθογόνα βακτήρια του στόματος. Μάλιστα για ένα από αυτά, το βακτήριο porphyromonas gingivalis, υπάρχει η εικασία ότι πυροδοτεί αυτοάνοσα νοσήματα.
Παρασκευή στο σπίτι
Αφού λοιπόν η θυμόλη είναι ο βασικός εξολοθρευτής των μικροβίων, μπορείς εύκολα να φτιάξεις το δικό σου θυμαρίσιο στοματικό διάλυμα στο σπίτι:
Θα βράσεις 100 ml νερό, θα το αποσύρεις από τη φωτιά και κατόπιν θα ρίξεις μέσα 5 γρ. αποξηραμένου θυμαριού.
Θα το αφήσεις για 10 λεπτά και στη συνέχεια θα το σουρώσεις.
Μόλις γίνει χλιαρό, μπορείς να ξεπλύνεις το στόμα σου με το αφέψημα κάνοντας μπουκώματα. Όταν κρυώσει τελείως, είναι κατάλληλο και για γαργάρες.
Συγκεκριμένα, όπως έχουν δείξει έρευνες, ένα από τα συστατικά του θυμαριού, η θυμόλη, δρα κατά της τερηδόνας και της ουλίτιδας καταπολεμώντας πολλά από τα παθογόνα βακτήρια του στόματος. Μάλιστα για ένα από αυτά, το βακτήριο porphyromonas gingivalis, υπάρχει η εικασία ότι πυροδοτεί αυτοάνοσα νοσήματα.
Παρασκευή στο σπίτι
Αφού λοιπόν η θυμόλη είναι ο βασικός εξολοθρευτής των μικροβίων, μπορείς εύκολα να φτιάξεις το δικό σου θυμαρίσιο στοματικό διάλυμα στο σπίτι:
Θα βράσεις 100 ml νερό, θα το αποσύρεις από τη φωτιά και κατόπιν θα ρίξεις μέσα 5 γρ. αποξηραμένου θυμαριού.
Θα το αφήσεις για 10 λεπτά και στη συνέχεια θα το σουρώσεις.
Μόλις γίνει χλιαρό, μπορείς να ξεπλύνεις το στόμα σου με το αφέψημα κάνοντας μπουκώματα. Όταν κρυώσει τελείως, είναι κατάλληλο και για γαργάρες.
goldenmag.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου