Τα καταπληκτικά οφέλη του μηλόξυδου και του μελιού για την υγεία μας

Δεν έχουν προβληθεί όσο θα έπρεπε από εφημερίδες, περιοδικά και ιστοσελίδες  κοινωνικής δικτύωσης, τα οφέλη που μπορεί να προσδώσει η κατανάλωση μηλόξυδου και μελιού.

Ακόμη και αν χρησιμοποιηθούν από μόνα τους, το καθένα επιφέρει μερικά καταπληκτικά οφέλη για την υγεία του σώματος. Το μηλόξυδο είναι πολύ ευεργετικό  για την υγεία του πεπτικού συστήματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί τοπικά για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων του δέρματος και σε διάφορες άλλες περιπτώσεις, όπως εγκαύματα, πιτυρίδα ή μικρής σημασίας κοψίματα και γρατζουνιές. 

Το μέλι έχει χρησιμοποιηθεί ευρέως από την εποχή των αρχαίων Αιγυπτίων για τις θεραπευτικές του ιδιότητες  και ακόμη και σήμερα είναι ένα σημαντικό όπλο για την αντιμετώπιση εγκαυμάτων ή διαβητικών ελκών.

Φυσικά οι ιστοσελίδες που ασχολούνται με την  υγεία δεν είναι πλήρως ενημερωμένες και δεν παρέχουν αρκετά στοιχεία για τις δύο καταπληκτικές αυτές ουσίες. Ωστόσο, όταν το μηλόξυδο και το μέλι χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό, οι θεραπευτικές τους δυνάμεις αναπτύσσονται ακόμη περισσότερο και μπορούν να δράσουν υποστηρικτικά στη βελτίωση την υγείας με καταπληκτικό τρόπο

Καταπολέμηση φλεγμονών

Δεν αποτελεί έκπληξη, αυτό το οποίο φαίνεται ότι καταφέρνει ο συνδυασμός του μελιού και μηλόξυδου, δηλαδή η αντιμετώπιση των φλεγμονών στο σώμα.

Ο συνδυασμός αυτός μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση των χρόνιων καταστάσεων φλεγμονών, όπως η αρθρίτιδα ή η ελκώδης κολίτιδα και στην πρόληψη της εμφάνισης άλλων σοβαρών χρόνιων παθήσεων, όπως ο διαβήτης ή καρδιακή νόσο. 

Καλύτερη πέψη

Αυτός ο συνδυασμός (μέλι-μηλόξυδο) είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιώσει την πέψη και λειτουργεί με διάφορους τρόπους για να επιτευχθεί αυτό. Είναι πολύ αποτελεσματικό για τη θεραπεία και την πρόληψη διαφόρων ανεπιθύμητων  προβλημάτων, όπως η καούρα, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση και η υπερβολική οξύτητα του στομάχου. Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της χρόνιας δυσκοιλιότητας και να βοηθήσει ακόμη και τη στοματική υγεία και να λύσει σ’ ένα βαθμό το πρόβλημα της δυσάρεστης αναπνοής. Είναι, εν ολίγοις, ένα μεγάλο τονωτικό για ολόκληρο το πεπτικό σύστημα. 

Για καλύτερη καρδιά

Αυτό το δυναμικό δίδυμο είναι επίσης σε θέση να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Η τακτική κατανάλωση ενός μίγματος μελιού - μηλόξυδου έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τα επίπεδα χοληστερόλης (και το πιο σημαντικό, την αναλογία μεταξύ καλής και κακής χοληστερίνης) και επίσης να μειώσει την υψηλή πίεση του αίματος, η οποία είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για καρδιακές παθήσεις. Έμμεσα, βοηθά επίσης στο να προάγει την υγεία της καρδιάς μέσω της απώλειας βάρους, δεδομένου ότι η παχυσαρκία είναι μια άλλη κοινή αιτία για καρδιακά προβλήματα.

Το όφελος συμπερασματικά είναι ότι, ενώ το μηλόξυδο και το μέλι, είναι από μόνα τους ωφέλημα  για την υγεία, μαζί αποτελούν ένα πραγματικά τρομερό συνδυασμό που μπορεί να αποτρέψει και να θεραπεύσει μια ποικιλία προβλημάτων υγείας, από τα οποία πολλά είναι χρόνια και σοβαρά.

alhtakos.blogspot.gr

naturalnews.com  

"Υπουργός Μεταλλαγμένων της Ελλάδας" επί Eλληνικής προεδρίας

Προς: Υπουργό Περιβάλλοντος, Ενέργειας και Κλιματικής Αλλαγής, κ. Γιάννη Μανιάτη 

Θέμα: Ελληνική πρόταση για την απαγόρευση της καλλιέργειας μεταλλαγμένων στην Ευρώπη

Κύριε Μανιάτη,

Στη διάρκεια συνάντησης των κρατών μελών της ΕΕ (Coreper) στις 28 Μαΐου, η πλειοψηφία συμφώνησε με την ελληνική πρόταση για τις εθνικές απαγορεύσεις καλλιέργειας μεταλλαγμένων. Δυστυχώς αυτό δεν συνιστά επιτυχία ούτε για το περιβάλλον ούτε για την ελληνική προεδρία.

Τι καφέ να προτιμήσω; πόσες θερμίδες αποδίδει κάθε είδους καφέ;

Ο καφές έχει αναζωογονητική δράση, η οποία οφείλεται στο βασικό του συστατικό, την καφεΐνη, ένα αλκαλοειδές συστατικό που υπάρχει στους σπόρους των καρπών του.

Υπάρχουν δύο βασικά είδη καφεόδεντρου, ή καφέας τα οποία παράγουν τις δύο ποικιλίες οι οποίες και στηρίζουν το παγκόσμιο εμπόριο του καφέ : η καφέα Αραμπίκα και η καφέα Ρομπούστα.

Διατροφικές συμβουλές για τα Χριστούγεννα

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά οι πιο όμορφες γιορτές του χρόνου πλησιάζουν. Μαζί τους όμως πλησιάζουν κι ένα σωρό «διατροφικοί πειρασμοί».
 

Αν γνωρίζετε που να θέσετε τα όριά σας, ώστε να κρατήσετε μια διατροφική ισορροπία, είναι σίγουρο πως θα περάσετε ανώδυνα αυτές τις ημέρες, έτσι ώστε και να απολαύσετε τα διάφορα γλυκίσματα, να μην αυξήσετε το βάρος σας, αλλά και να μην ξενυχτίσετε στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου.

Τι ακριβώς πρέπει να προσέξουμε ώστε να διατηρήσουμε μια ισορροπήμένη διατροφή τις ημέρες των Χριστουγέννων

"Τέλος" στη κατάθλιψη με μεσογειακή διατροφή

Υπάρχει ένας ακόμα λόγος που η μεσογειακή διατροφή βοηθά στην υγεία και ευεξία του οργανισμού μας.  Εκτός από τη πρόληψη και τη θεραπεία για τον διαβήτη τύπου ΙΙ, το μεταβολικό σύνδρομο, τα καρδιοαγγειακά νοσήματα, την άνοια και την παχυσαρκία, η μεσογειακή διατροφή βοηθά και στην πρόληψη της κατάθλιψης. Αυτό είναι το συμπέρασμα έρευνας που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Archives of General Psychiatry.

Βότανα και γιατροσόφια για τη γρίπη, το συνάχι, το κρυολόγημα

Χειμώνας μπαίνει και το ενοχλητικό κρυολόγημα, το συνάχι, η γρίπη είναι προ των πυλών. Μπορούμε άραγε να τα αντιμετωπίσουμε χωρίς φάρμακα; Αυτό θα το κρίνει μόνο ο γιατρός.

Ίσως όμως μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από τις επιθέσεις των απρόσκλητων αυτών επισκεπτών ή να απαλύνουμε τα ενοχλητικά συμπτώματά τους, με τη χρήση ορισμένων βοτάνων και φυτών τα οποία εύκολα μπορεί ο καθένας μας να βρει στην αγορά, ή να τα συλλέξει από την εξοχή.

Η Κρητική διατροφή. Παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα

Η ΚΡΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η Κρήτη έχει μια από τις αρχαιότερες και πιο εύγευστες γαστριμαργικές παραδόσεις στον κόσμο, μια παράδοση γεύσεων, αρωμάτων, υλικών και τεχνοτροπιών που ξεκινά από τα προϊστορικά χρόνια και φθάνει μέχρι σήμερα.

Αλόη η γνήσια (Aloe Vera) - Ένα φυτό θαύμα, γνωστό απο την αρχαιότητα για τις ευεργετικές του ιδιότητες.

Γενικά

H αλόη ανήκει στην οικογένεια των Liliaceae. To γένος αυτό περιλαμβάνει περισσότερα από 350 είδη, από τα οποία μόνο δύο είναι σημαντικά για την καλλιέργεια της αλόης για θεραπευτική και κοσμητολογική χρήση. H Aloe Ferox Miller ευδοκιμεί στη Nότιο Aφρική και δίνει την «αλόη του Aκρωτηρίου» (Cap Αloe), ενώ η Aloe Vera, η μόνη με κίτρινα λουλούδια (Aloe Barbadensis Miller) από τις Δυτικές Iνδίες, δίνει το προϊόν το οποίο είναι γνωστό ως «αλόη των Barbados» (Curacao Aloe).

Τα 5 πιο υγιεινά φθινοπωρινά λαχανικά

Της Ειρ. Μπαμπαρούτση *

                          
Η κατανάλωση λαχανικών είναι ωφέλιμη για την υγεία σας, επειδή περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την φυσιολογική λειτουργία του οργανισμού. Οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν λαχανικά σε καθημερινή βάση κατά την διάρκεια του καλοκαιριού, κυρίως και λόγω ζέστης. Το φθινόπωρο, η κατανάλωση των λαχανικών μειώνεται, κυρίως επειδή οι αγορές προσφέρουν μια περιορισμένη επιλογή λαχανικών.